Wintertermine 2022 / 2023

Ab 1. November startet wieder unser Wintersportprogramm.

Fitnesshalle (Franz-Dlubatz-Halle)

Fitnesshalle mit Geräten zum Kraft- und Ausdauertraining
Fitnesshalle mit Geräten zum Kraft- und Ausdauertraining

Die Fitnesshalle (Franz-Dlubatz-Halle) steht während und außerhalb der unten genannten Zeiten allen Vereinsmitgliedern zu Verfügung. Wer während der festgelegten Zeiten neben den genannten Gruppen trainieren möchte, spricht dies bitte vorher kurz mit der für die Zeit verantwortlichen Ansprechpartner:in ab.

Der Betrieb in der Fitnesshalle ist abends spätestens um 22.00 Uhr zu beenden, die Halle sauber und aufgeräumt zu hinterlassen.

WochentagUhrzeitGruppeAnsprechpartner/in
Montag18:00 – 20:00Ruderfitness für ALLESkadi Czekala
Dienstag9:00 – 12:00Erwachsene Fortgeschrittene
Rudern bei entspr. Witterung
Petra Gut
Dienstag16:30 – 18:00Erwachsene FitnessJulia und Carsten Pooch
Dienstag18:00 – 20:00Fitness für ErwachseneAxel Strecker
Mittwoch18:00 – 20:00Power-Indoorrowing
Intervalle und Technik
Dennis (Nös) Bruhn
Donnerstag9:00 – 12:00Gesundheitsrudern Erwachsene
Rudern bei entspr. Witterung
Julia Cuntze
Gisela Kordes
Donnerstag16:30 – 18:15Kinder und JugendlicheTrainerteam
Donnerstag18:00 – 19:30Indoorrowing
Grundlagenausdauer und Technik
Martje Westphal
Freitag16:30 – 18:15Kinder und JugendlicheTrainerteam
Freitag18:00 – 20:00Erwachsene
Technik- und Krafttraining
Enya Freudenberg
Bene Sommermeyer
Samstag10:00Rudern für ALLE
Beginner bis August Rudern erlernt
Skadi Czekala
Bene Sommermeyer
Dennis (Nös) Bruhn
Samstag11:00Kinder und Jugendliche
nach Absprache
Trainerteam
Sonntag9:00 – 11:00Erwachsene
Sonntag11:00 – 13:30Achtertraining / GroßbootEnya Freudenberg

Ricarda-Huch-Schule

In der Sporthalle der Ricarda-Huch-Schule könnt Ihr ebenfalls unter Anleitung trainieren. Der Eingang befindet sich gegenüber der UNI-Kirche am Westring zwischen Ricarda-Huch- und Goetheschule.

WochentagUhrzeitGruppeAnsprechpartner/in
Dienstag18:00 – 19:00Kinder und JugendlicheTorben Schmidt
Dienstag19:00 – 20:00Fitness für ErwachseneEnya Freudenberg

Ruderbetrieb

Auch im Winter ist der Ruderbetrieb bei entsprechender Witterung möglich. Bitte beachtet dabei immer die Regeln der Ruderordnung.

Bitte auch aktuelle Informationen auf Aushängen, Newsletter und auf der Homepage beachten.

E-Mail-Adressen und Telefonnummern der Ansprechpartner findet Ihr unter Ruderausschuss.